Crêpes aux Courgettes

Name: Crêpes aux Courgettes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de canola, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Crème sure BREAKSTONES ou KNUDSEN; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 oignons verts, hachés finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Parmesan Râpé KRAFT; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 10 craquelins RITZ, finement broyés (environ; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, râpées grossièrement (environ

Les crêpes aux courgettes pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 6 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 50 personnes. Une portion contient 17 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette de KraftRecipes.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la crème knudsen, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 7%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Crêpes aux Courgettes, Crêpes aux Courgettes, et Crêpes aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

Utilisez les mains pour presser autant de liquide que possible des courgettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Déposer les courgettes sur une double épaisseur de papier absorbant; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Fouetter les œufs dans un bol moyen jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter les oignons, le fromage et le poivre; bien mélanger. Incorporer les courgettes et les miettes de craquelins.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Craquelins

Courgette

Fromage

Oignon

Poivrer

Chauffer le four à 107°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer 2 c. à thé. huiler dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Cuillère environ 3 cuillères à soupe. mélange de courgettes dans une poêle; aplatir avec le dos de la spatule à un tour de 3 pouces. Cuire 3 min. de chaque côté ou jusqu'à coloration dorée des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Placer sur un plateau allant au four; placer au four pour garder au chaud. Répétez avec le reste du mélange de courgettes, en ajoutant le reste de l'huile au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir les crêpes garnies de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure