Crevettes et Gruau

Name: Crevettes et Gruau
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 113 Noix de toute sorte (hachées) beurre, fouetté avec 1 cuillère à soupe de sauce piquante; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 2 (hiver) huile de pépins de raisin; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, hachés finement sur le biais; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains jaunes crus, pas instantanés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Havarti râpé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 1 livre de courgettes, assaisonnement aux fruits de mer (recommandé: Old Bay); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes de baie pelées et déveinées, compte 30/40; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates en dés; 1 1 livre de courgettes, 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Les crevettes et le gruau ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 6 personnes et coûte 3,0 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 55g de matières grasses, et un total de 850 calories. 60 personnes ont été impressionnées par cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat du Sud. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de gruau, d'assaisonnement aux fruits de mer, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 42 minutes. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est solide. Essayer Crevettes et Gruau, Crevettes Et Gruau, et Crevettes et Gruau pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole à feu vif, porter le bouillon de poulet à ébullition, puis ajouter la crème, le gruau et l'assaisonnement aux fruits de mer. Réduire le feu à moyen-doux et continuer à cuire jusqu'à ce que le mélange ait épaissi et que tout le liquide ait été absorbé, 15 à 20 minutes. Réduire le feu à feu doux, ajouter le fromage et bien mélanger pendant 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Aux Fruits De Mer

Bouillon De Poulet

Fromage

Crème

Gruau

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Retirer les grains du feu et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gruau

Dans une sauteuse à feu moyen, ajouter l'huile de pépins de raisin et les crevettes, et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les crevettes soient légèrement rosées, 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Pépins De Raisin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tomates, le sel, le poivre blanc et les oignons verts et cuire encore 2 minutes. Éteignez le feu et ajoutez le beurre aromatisé. Laisser fondre le beurre et enrober les crevettes, puis retirer la casserole du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Oignons Verts

Poivre Blanc

Tomate

Crevette

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Répartissez les grains dans les assiettes et versez le mélange crevettes-tomates sur le dessus et servez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Tomate

Gruau

Equipement

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Poêle

Ingrédients

Portion:

113Noix de toute sorte (hachées)

beurre, fouetté avec 1 cuillère à soupe de sauce piquante 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 tasse de poivre blanc en poudre 2(hiver)

huile de pépins de raisin 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts, hachés finement sur le biais 5916 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

grains jaunes crus, pas instantanés 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage Havarti râpé 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli)11 livre de courgettes,

(gros tube)11 livre de courgettes,

assaisonnement aux fruits de mer (recommandé: Old Bay)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes de baie pelées et déveinées, compte 30/40 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates en dés 11 livre de courgettes,

1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.