Crevettes cuites au Four avec du fromage Feta

Name: Crevettes cuites au Four avec du fromage Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement linguine cuite chaude (environ 8 onces de pâtes non cuites); 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 85 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasse de fromage feta finement émietté; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 3 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) origan séché; 340 Noix de toute sorte (hachées) tasses de tomates prunes coupées en dés (environ; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées

Les crevettes cuites au four avec du fromage Feta pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 453 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,86 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des gousses d'ail, du fromage feta et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Crevettes au Four et Orzo au fromage Feta, Crevettes cuites au four avec de la Feta, et Crevettes Cuites Au Four Avec De La Feta pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'origan et les 4 ingrédients suivants (origan à l'ail); faire sauter pendant 3 minutes. Verser le mélange de crevettes dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Origan

Ail

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Ajouter le vin dans la poêle; cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/4 tasse (environ 3 minutes). Incorporer la tomate et verser sur le mélange de crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Tomate

Vin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de fromage et cuire au four à 350 pendant 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir le mélange sur les pâtes et saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Pâte

Equipement

Four

Poêle

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

linguine cuite chaude (environ 8 onces de pâtes non cuites)0(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vin blanc sec 85Noix de toute sorte (hachées)

3/4 tasse de fromage feta finement émietté 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

persil frais haché 3

gousses d'ail émincées 11 livre de courgettes,

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1(peut être ou écrémé)

origan séché 340Noix de toute sorte (hachées)

tasses de tomates prunes coupées en dés (environ 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Menage a Trois Limelight Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.