Crevettes Cajun Épicées

Name: Crevettes Cajun Épicées
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Beurre Land O Lakes®; 1 1 livre de courgettes, feuilles de thym frais hachées; 1 (peut être ou écrémé) ail frais finement haché; 8 oignons verts, chacun coupé en morceaux de 3 (2 po); 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 2 (hiver) Céréales Crispix, écrasées; 2 citrons, chacun coupé en 6 tranches, coupées en deux; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 454 Noix de toute sorte (hachées) (environ 20 à 25) crevettes crues fraîches, pelées, déveinées; 1 1 livre de courgettes, Sauce Worcestershire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes Cajun épicées. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 2,86 per par portion. Une portion contient 250 calories, 24g de protéines, et 13g de matières grasses. Si vous avez du beurre de terre, du poivre moulu, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les citrons, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux échecs aux Mûres et au Citron avec sauce Jumbleberry au miel. Comment j'ai gagné le concours SF Food Wars – Pie or Die en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 9 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine créole. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Crevettes Cajun Épicées, Crevettes Cajun Épicées, et Crevettes Grillées Cajun avec Trempette Épicée.

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Beurre Land O Lakes®11 livre de courgettes,

feuilles de thym frais hachées 1(peut être ou écrémé)

ail frais finement haché 8

oignons verts, chacun coupé en morceaux de 3 (2 po)0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu 2(hiver)

Céréales Crispix, écrasées 2

citrons, chacun coupé en 6 tranches, coupées en deux 1(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 454Noix de toute sorte (hachées)

(environ 20 à 25) crevettes crues fraîches, pelées, déveinées 11 livre de courgettes,

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Gris Loveblock avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.