Crevettes au Citron au Beurre

Name: Crevettes au Citron au Beurre
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) persil frais haché; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement Old Bay; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 680 Noix de toute sorte (hachées) grosses crevettes décortiquées et déveinées; 1 1 livre de courgettes, sauce Worcestershire à faible teneur en sodium; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâte à tartiner à base de yogourt (comme Brummel & Brown)

La Crevette au citron au beurre est une sans gluten et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 185 calories, 35g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 3,66 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du persil, de la sauce worcestershire, des crevettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Essayer Crevettes au Beurre au Citron Vert, Crevettes Grillées Au Beurre, et Crevettes Grillées au Beurre pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol; réserver.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et l'assaisonnement; faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Crevette

Ajouter le mélange de tartinade de yogourt et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites. Verser les crevettes et le liquide dans des bols de service individuels et saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Crevette

Propager

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

persil frais haché 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 11 livre de courgettes,

Assaisonnement Old Bay 1(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 680Noix de toute sorte (hachées)

grosses crevettes décortiquées et déveinées 11 livre de courgettes,

sauce Worcestershire à faible teneur en sodium 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pâte à tartiner à base de yogourt (comme Brummel & Brown)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Caposaldo Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 10 dollars par bouteille.