Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie au Maroc

Name: Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie au Maroc
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) amandes effilées, grillées; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Courge Musquée Rôtie au Maroc; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de menthe fraîche, hachées grossièrement; 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Couscous israélien; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives séchées à lhuile dénoyautées, coupées en deux (environ 12 olives); 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie au Maroc est un végétaliens accompagnement. Cette recette sert 3. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 379 calories. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'eau, des olives séchées à l'huile, de la courge musquée rôtie au maroc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie et Citron Confit, Couscous à la Courge Musquée Rôtie, Pomme et Chorizo, et Salade de Courge Musquée Rôtie, Chou Frisé et Couscous.

Instructions

Chauffer une casserole moyenne à feu moyen-vif; enduire la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Poêle

Ajouter le couscous; faire sauter 1 minute. Incorporer l'eau, le sel et le poivre. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 12 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée