Courge de Gland avec Chou Frisé et Saucisse

Name: Courge de Gland avec Chou Frisé et Saucisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courge gland, coupée en deux au milieu, graines enlevées; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 girofle ail, haché finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) saucisse de dinde italienne chaude, boyaux enlevés; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou frisé déchiré bien emballé; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 grand poireaux, parties blanches et vert clair seulement, coupés en deux et tranchés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet réduit en sodium; 3 (peut être ou écrémé) huile dolive, divisée; 2 (hiver) chapelure panko; 2 (hiver) parmesan frais râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix hachées

La courge de gland avec du chou frisé et des saucisses pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 332 calories, 17g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 372 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivre, des saucisses à la dinde et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Il vous est présenté par Epicurious. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 100%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Courge Gland et Chou Frisé Sur Penne, courge de gland farcie au quinoan et au chou frisé, et Risotto Farro à la Courge de Gland et au Chou Frisé.

Instructions

Chauffer le four à 375°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Coupez une fine tranche du côté rond de chaque moitié de courge pour créer une base stable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier

Saupoudrer de sel et de poivre; enrober d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Déposer la chair de courge côté vers le bas sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium; cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée et tendre, 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Plaque à Pâtisserie

Four

Retirer du four; retourner la courge et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffez le gril. Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, chauffer 1 cuillère à café d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Poêle

Ajouter la saucisse; cuire, en cassant en gros morceaux, jusqu'à ce qu'elle soit brune, 6 minutes; transférer dans un bol. Dans la même poêle, ajouter les 2 cuillères à café restantes d'huile et le poireau; cuire jusqu'à ce que le poireau soit tendre, 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Poireau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bol

Ajouter l'ail; cuire 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter le chou frisé et mélanger; ajouter le bouillon. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le chou frisé soit tendre, 5 minutes; incorporer la saucisse. Répartir la garniture de saucisse de chou frisé parmi les courges. Dans un bol, mélanger les noix, le parmesan et le panko; saupoudrer uniformément sur les bols de courge et enrober d'aérosol de cuisson. Griller jusqu'à ce que panko soit doré, 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Sauce Tomate Hunt's®