Cook the Book: Salade de Pamplemousse Rubis, Avocat et Épinards

Cook the Book: Salade de Pamplemousse Rubis, Avocat et Épinards
Cuisinez le livre: La salade de Pamplemousse Rubis, d'avocat et d'épinards pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 189 calories, 4g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Cette recette est appréciée par 30 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'avocat à maturité ferme, du vinaigre de riz non salé, 3 pamplemousses rubis (1 lb. chacun), et quelques autres ingrédients à portée de main, vous pouvez le faire. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est exceptionnel. Essayer Préparez le livre: Salade de Crabe au Citron Vert et à l'Avocat, Cuisinez le livre: Salade de Crevettes et d'avocat Sky Terrace, et Cuisinez le livre: Jícama - Salade d'Avocat avec Vinaigrette aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Disposer les épinards sur des assiettes à salade. Disposer les segments de pamplemousse et l'avocat sur les épinards.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PamplemoussePamplemousse
AvocatAvocat
épinardépinard
2
Mesurer 3 cuillères à soupe de jus de pamplemousse (sauf pour d'autres utilisations) dans un petit bol et fouetter avec le vinaigre, la sauce de poisson, le gingembre et le sucre pour mélanger. Déposer la vinaigrette sur les salades.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PamplemousseJus De Pamplemousse
Sauce De PoissonSauce De Poisson
VinaigreVinaigre
GingembreGingembre
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé51
Magazine