Chou sur le gril

Chou sur le gril
Le chou sur le gril est un sans gluten et primal recette avec 4 portions. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 196 calories, 7g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des lanières de bacon, du poivre, de la poudre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 50%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Chou sur le gril, Comment faire griller du poulet sur la cuisinière (Méthode facile de la Poêle à griller), et Chou Pappu-Chou de Style Sud-Indien Dal-Chou s.

Instructions

1
Couper le chou en quatre quartiers; placer chacun sur un morceau de papier d'aluminium robuste à double couche (environ 18 po). carré).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
2
Tartiner les côtés coupés de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 14 Onces De Confiture De Myrtilles De Bonne Qualité12 à 14 Onces De Confiture De Myrtilles De Bonne Qualité
Poivre ArbolPoivre Arbol
3
Saupoudrer de sel, d'ail en poudre, de poivre et de parmesan. Enroulez une bande de bacon autour de chaque quartier. Pliez le papier d'aluminium autour du chou et fermez hermétiquement. Griller, à couvert, à feu moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que le chou soit tendre, en le retournant deux fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Pomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée FinementPomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée Finement
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé11
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