Chou Frisé Sauté

Name: Chou Frisé Sauté
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 400 grammes de tofu ferme, écrasez-le; 3 girofle ail haché; 3 tas chou frisé lavé, séché et déchiqueté; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon haché

Le chou frisé sauté nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 52 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 174 calories. 43 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez l'oignon, l'ail, le chou frisé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 99%. Tofu Poêlé, Chou Frisé Et Nouilles Sautées, Nouilles Sautées au Chou Frisé et au Chou, et Tofu Sauté Épicé Au Chou Frisé et Poivron Rouge sont très similaires à cette recette.