Chili Végétarien SooFoo

Name: Chili Végétarien SooFoo
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) sauce tomate en boîte; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poudre de chili (comme le Gebhardt); 2 (hiver) vinaigrette citron-poivre; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 2 (peut être ou écrémé) miel (facultatif); 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 394 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir ou au goût; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons rouges et verts finement hachés; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La recette du chili végétarien SooFoo est prête en environ 1 heure et 50 minutes et est certainement un génial homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal option pour les amateurs de cuisine américaine. Cette soupe a 142 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,25 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile d'olive, de carottes, de poivre ou d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Cookie Madness compte 16 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est plutôt bon. Essayer 5ème Concours Annuel de Chili : Entrée #3 - Chili au Quinoa Végétarien + Menu Hebdomadaire, Chili Végétarien, et Chili Végétarien pour des recettes similaires.

Instructions

Préparez le SooFoo comme indiqué au dos de l'emballage en utilisant 1 tasse de SooFoo, 2 tasses d'eau, 1/2 cuillère à café de sel et 1 cuillère à soupe d'huile. Cela devrait prendre environ une heure dans un riz cooker.In dans une marmite ou une grande casserole, faites chauffer l'huile à moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Cuiseur à Riz

Four Hollandais

Ajouter les oignons et les poivrons et faire revenir environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Oignon

Ajouter l'ail et le cumin et faire revenir encore 3 minutes, puis incorporer la poudre de piment, les carottes, la sauce tomate, le bouillon et le miel. Couvrir et laisser mijoter environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili