Chaudrée de poulet et de brocoli

Chaudrée de poulet et de brocoli
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la chaudrée de poulet au brocoli. Cette recette donne 8 portions avec 158 calories , 12 g de protéines et 5 g de matières grasses chacune. Pour 57 cents par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'oignon, du thym, du lait et du poulet. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Avec un score de 83 % sur Spoonacular, ce plat est super. Essayez la chaudrée d'enchiladas au poulet , la chaudrée de maïs sucré et de piment vert au poulet et la chaudrée de maïs crémeuse au poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, mélanger les 10 premiers ingrédients. Porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
2
Retirer le couvercle et porter à nouveau à ébullition. Broyer les flocons d'avoine dans un mélangeur ou un robot culinaire et les incorporer progressivement à la soupe. Incorporer le lait. Laisser mijoter pendant 10 minutes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Lait évaporé3/4 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Lait évaporé
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
3
Retirer du feu. Couvrir et laisser reposer 3 à 5 minutes avant de servir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé46
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