Caponata Authentique et Délicieuse

Name: Caponata Authentique et Délicieuse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri, haché grossièrement; 1 taille moyenne aubergine, coupée en cubes de 1 pouce (environ 5 tasses); 8 crevettes et veinées poivre frais moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive, plus; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons, hachés grossièrement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 livre de grosses crevettes U-12; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates prunes en conserve; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 Oreos doublement farcis sel marin casher; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron, facultatif

Caponatan Authentique et Délicieux est un sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion contient 167 calories, 1g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 9 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des tomates prunes, du céleri, des aubergines et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Bierocks (adapté De Délicieux! Délicieux!), Caponata, et Caponata.