Brocoli aux Noisettes Grillées et Pancetta
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le brocoli aux noisettes grillées et au Pancettan. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 8 et coûte 1,27 per par portion. Une portion contient 390 calories, 8g de protéines, et 38g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du brocoli, du zeste de citron, des noisettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Recette De Mijoteuse Au Brocoli À L'Ail Grillé Et Aux Noisettes, Poireaux Mimosa Aux Noisettes Grillées, et Chou Rouge Braisé Aux Noisettes Grillées.
Instructions
Blanchir le brocoli dans de l'eau bouillante salée ou à la vapeur dans un cuiseur à légumes jusqu'à ce qu'il soit tendre et croustillant.
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter l'ail et cuire pendant 5 minutes pour infuser l'huile avec la saveur.
Retirer et jeter les gousses d'ail.
Ajouter le brocoli dans la poêle et mélanger pour enrober d'huile chaude. Incorporer les noisettes, le zeste de citron et la pancetta émiettée, puis saler et poivrer.
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