Brochettes de thon et tomates

Si vous avez environ 30 minutes à passer en cuisine, les brochettes de thon et de tomates pourraient être une recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne à essayer. Cette recette donne 2 portions avec 258 calories , 30 g de protéines et 13 g de matières grasses chacune. Pour 4,98 $ par portion , cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Taste of Home. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez des champignons, du cumin moulu, du poivre de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 70 % , ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Brochettes de thon , Brochettes de thon végétarien et Brochettes de thon poivré .