Brochettes aux Oignons et Mélasse de Grenade

Brochettes aux Oignons et Mélasse de Grenade
Une portion contient 68 calories, 8g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 15 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de poivre, de sauce hoisin, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Essayer Brochettes d'Agneau Moulues et Échalotes à la Mélasse de Grenade, Brochettes d'Été, et Brochettes d'Agneau pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez le gras de l'agneau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
2
Couper l'agneau en morceaux de 60 (3/4 po).
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
3
Mélanger l'agneau, 3 cuillères à soupe de mélasse, l'oignon râpé, le sel et le poivre dans un grand sac en plastique à fermeture éclair; sceller. Laisser mariner au réfrigérateur 8 heures, en retournant le sac de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MélasseMélasse
PoivrerPoivrer
OignonOignon
AgneauAgneau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
4
Retirer l'agneau du sac; jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
AgneauAgneau
5
Enfilez alternativement 4 cubes d'agneau et 4 morceaux d'oignon sur chacune des brochettes de 15 (6 pouces).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ragoût D'agneauRagoût D'agneau
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
6
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
7
Placer les brochettes sur une poêle à griller; griller 3 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
8
Versez 3 cuillères à soupe de mélasse uniformément sur les brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MélasseMélasse
9
Garnir de citron et d'origan, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OriganOrigan
CitronCitron
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions15
Score de santé7
Magazine