Boulettes de Viande Agréables en Famille
Les boulettes de viande agréables à la famille pourraient être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 32 calories. Cette recette sert 40 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la variation pour adultes, du bœuf haché supplémentaire, des spaghettis et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pizza familiale, Chili à la Dinde pour la famille, et Joes Bâclés Qui Plaisent à la famille pour des recettes similaires.
Instructions
PRÉCHAUFFER le four à 191°.
Mélanger la viande, les miettes de craquelins, le blanc d'oeuf et le poivre. Façonnez en 12 boulettes de viande, chacune d'environ 2-1 / 4 pouces de diamètre.
Placer dans un moule de cuisson de 15x10x1 pouces pulvérisé avec un aérosol de cuisson.
Cuire au four 20 min. ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient cuites.
Verser la sauce pour pâtes dans un bol allant au micro-ondes. Micro-ondes à FEU VIF 2 à 3 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant après 1-1/2 min; réserver.
AJOUTER 6 des boulettes de viande dans la 1/2 tasse de sauce pour pâtes dans un bol; mélanger pour enrober. Déposer 3 boulettes de viande et la moitié de la sauce sur la moitié inférieure de chaque rouleau; saupoudrer chacune de 2 C. à soupe. fromage.
Servir avec des carottes et du céleri. Donne 2 portions adultes, un sandwich chacune.
ÉGOUTTER les spaghettis chauds. Répartir entre deux assiettes de service; garnir chacune de 3 boulettes de viande, 1/2 tasse de sauce et 2 C. à soupe. du fromage. Donne 2 portions pour enfants.