Bouchées énergétiques

Bouchées énergétiques
La recette Des bouchées énergétiques peut être faite en environ 10 minutes. Cette recette sert 8 personnes. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 195 calories. 236 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de sirop d'agave, de raisin sec, de graines de lin moulues et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Il vous est présenté par BBC Good Food. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, végétarien lacto ovo et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 64%. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Pas de Piqûres Énergétiques au Four, Pas de Bouchées Énergétiques au Four, et Bouchées Énergétiques au Pop-Corn.

Instructions

1
Mettez les pacanes dans un robot culinaire et faites fondre les miettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Ajouter les raisins secs, le beurre de cacahuète, les graines de lin, la poudre de cacao et le sirop d'agave, puis mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Poudre De CacaoPoudre De Cacao
Pourcentage De Tequila BlancoPourcentage De Tequila Blanco
Graines De LinGraines De Lin
RaisinRaisin
3
Façonner le mélange en balles de la taille d'une balle de golf et rouler dans de la noix de coco desséchée pour enrober. Mettez au réfrigérateur pour raffermir pendant 20 minutes, puis mangez chaque fois que vous avez besoin d'un regain d'énergie rapide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De Coco DesséchéeNoix De Coco Desséchée
RoulerRouler

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions8
Score de santé7
Magazine