Bok Choy Sauté et Champignons

Name: Bok Choy Sauté et Champignons
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) bok choy, bouchées; 1 gousse dail émincée; 4 champignons chinois séchés; 57 Noix de toute sorte (hachées) pleurotes; 2 (hiver) sauce aux huîtres; 57 Noix de toute sorte (hachées) champignons shiitake; 1 1 livre de courgettes, 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 43 calories. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pleurotes, des champignons shiitake, de la sauce aux huîtres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Bok Choy Sauté et Laitue aux Champignons, Baby Bok Choy sauté aux champignons Shiitake, et Champignons Shiitake Sautés au Tofu et Bok Choy.