Boeuf à l'Orange Sauté et Pois Mange-tout

Name: Boeuf à l'Orange Sauté et Pois Mange-tout
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Sct gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 2 Sct pois mange-tout surgelés; 3 Sct sherry sec; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 - 1/2 lb. steak de flanc, garni de tout excès de graisse; 1 Tuberculose gingembre frais finement haché; 2 Sct ail finement haché (à partir denviron 4 grosses gousses); 1 Tuberculose rôti et pistaches; 2 Sct sucre brun clair emballé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sel; 3 Sct 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oreos doublement farcis zeste dorange finement râpé (à partir denviron 1/2 orange); 3 Sct rondelles déchalotes vertes et blanches émincées (à partir denviron 3 échalotes); 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1-1 / 2 tasses de pois mange-tout frais (environ, parés et coupés en deux dans le sens de la croix

Le bœuf à l'orange sauté et les pois mange-tout pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 430 calories, 39g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 4,54 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce soja à faible teneur en sel, de l'ail, du zeste d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Boeuf Sauté Aux Pois Mange-Tout Et Shiitakes, Boeuf Sauté à la Mandarine Avec Oignons et Pois Mange-Tout, et Sauté de Pois Mange-tout et de Bœuf pour des recettes similaires.