Boeuf Asiatique (Mijoteuse)

Name: Boeuf Asiatique (Mijoteuse)
Prep time: 5 h 15 min
Cook time: 5 h 15 min
Total time: 5 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de bœuf; 454 Noix de toute sorte (hachées) steak de jupe ou steak de flanc; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail (émincé); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce hoisin; 1 oignon (haché); 1 1 livre de courgettes, 8 (U-12) crevettes; 1 poivron rouge (tranché); 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le bœuf asiatique (mijoteuse) pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,72 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 212 calories. Si vous avez du sucre, de la sauce teriyaki, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poitrine de Bœuf Asiatique (Mijoteuse), Boeuf Râpé à la Mijoteuse à l'Asiatique, et Chaudrée de Maïs à la Mijoteuse.

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

bouillon de bœuf 454Noix de toute sorte (hachées)

steak de jupe ou steak de flanc 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

ail (émincé)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce hoisin 1

oignon (haché)11 livre de courgettes,

8 (U-12) crevettes 1

poivron rouge (tranché)11 livre de courgettes,

(gros tube)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 11 livre de courgettes,

Réglisse jaune et verte 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le Chenin Blanc Lang & Reed Napa Valley. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.