Barres Pomme Cannelle - Citrouille

Barres Pomme Cannelle - Citrouille
Les barres à la pomme et à la cannelle et à la citrouille pourraient être l'œuvre d'art que vous recherchez. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 16 portions avec 181 calories, 4g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Si vous avez des œufs, de la vanille, des noix et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Barres à la Cannelle et aux Pommes avec Crème Fouettée à la Cannelle, Barres à la cannelle et à la citrouille, et Barres à Biscuits à la Citrouille et à la Cannelle.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 ° F. Pulvériser uniquement le fond de la casserole carrée de 9 pouces avec du spray de cuisson. Dans un bol moyen, mélanger le mélange à muffins, la citrouille, l'eau, l'huile et les œufs jusqu'à ce qu'ils soient mélangés (la pâte peut être grumeleuse).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Mélange De MuffinsMélange De Muffins
CitrouilleCitrouille
EauEau
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
PoêlePoêle
2
Étaler dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Cuire au four de 17 à 21 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir complètement, environ 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
4
Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème, le sucre en poudre, le lait et la vanille jusqu'à consistance lisse; arroser sur les barres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre En PoudreSucre En Poudre
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
VanilleVanille
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Saupoudrer de noix. Pour les barres, coupez en 4 rangées par 4 rangées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions16
Score de santé3
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