Barres de Trail au Beurre d'Arachide
Les barres de traînée au beurre d'arachide pourraient être le condiment que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 12 et coûte 88 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 427 calories. Si vous avez des graines de lin moulues, des canneberges, un mélange de boissons en poudre de protéines de lactosérum à la vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Tousrecettes a 92 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est super. Essayer Barres de Mélange de Sentiers au Beurre d'Arachide, Barres au Beurre d'arachide Trail Mix, et Barres Granola au Beurre d'arachide Trail Mix pour des recettes similaires.
Instructions
Tapisser la casserole de 8 x 8 pouces de papier d'aluminium, en prolongeant la feuille sur les côtés de la casserole.
Placer le beurre d'arachide et le miel dans un bol allant au micro-ondes. Micro-ondes à HAUTE TEMPÉRATURE 1 minute. Remuer. Micro-ondes 30 secondes de plus jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
Fouetter l'eau et le mélange de boissons en poudre jusqu'à homogénéité. Incorporer le mélange de beurre d'arachide. Incorporer le granola, les graines de lin, les noix et les canneberges jusqu'à ce qu'elles soient uniformément humidifiées.
Répartir uniformément dans la casserole préparée. Refroidir 1 heure.