Barres de Noix de Macadamia

Name: Barres de Noix de Macadamia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) Pomme supplémentaire en option; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons de noix de coco (ou 1/2 tasse de noix de coco finement râpée); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cerises séchées; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement paquet de pâte à biscuits aux noix de macadamia aux pépites blanches réfrigérées en portions individuelles; 8 Dattes Medjool, coupées en deux, dénoyautées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs bio; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de tournesol (crues ou grillées); 1 (peut être ou écrémé) extrait de vanille pure

Les barres de noix de macadamia pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 2,76 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 42g de matières grasses, et un total de 674 calories. Si vous avez de la cannelle, du miel, des dattes medjool et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 103 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Barres de Puissance de Date et d'Écrou, Barres Granola aux Fruits et Noix à Mâcher, et Barres de Macadamia à la Noix de Coco.