Barres de Noix de Datte et de Cassonade
Besoin d'un hor d'oeuvre végétarienne et sans produits laitiers? Les barres de noix de datte et de cassonade pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 16 portions avec 100 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de cardamome moulue, d'œufs, de dattes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 14%, ce qui n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Barres de Puissance de Date et d'Écrou, Carrés de Dattes au Sucre Brun, et Sauce aux Dattes à la Cassonade et au Brandy.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (180 degrés C). Huiler légèrement un moule carré de 8 po; réserver.
Mélanger tous les ingrédients sauf les œufs; bien mélanger.
Ajouter les œufs et remuer jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humidifiés.
Verser la pâte dans la casserole.
Cuire au four environ 25 minutes, jusqu'à ce que le cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir légèrement avant de couper en barres ou en carrés.