Barres d'alimentation Colibri

Name: Barres d'alimentation Colibri
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chips de bananes séchées hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun clair bien emballé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céréales riches en fibres; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sirop de maïs léger; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas séché haché; 2 grand 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'eau froide, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible son davoine; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine ordinaire non cuite; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel de table; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée ou écaillée non sucrée; 1 Oreos doublement farcis Morceaux de chocolat mi-sucré Nestlé® Toll House®; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible noix grillées hachées

Les barres de puissance de colibri pourraient être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 226 calories. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 15 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'extrait de vanille, du sucre brun, du sel de table et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Barres D'Alimentation, Barres de Puissance de Date Brute, et Barres Électriques à Grains Entiers.

Instructions

Préchauffer le four à 30

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger l'avoine non cuite, les céréales, les noix, les chips de banane, l'ananas, la noix de coco, le son d'avoine et le sel dans un petit bol. Micro-ondes cassonade, miel, sirop de maïs, huile d'olive et vanille dans un grand bol allant au micro-ondes à HAUTE température 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips De Banane