Asperges et Noix de Cajou

Name: Asperges et Noix de Cajou
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) asperges fraîches; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre non salé ou 1/4 tasse de pâte à tartiner Smart balance avec de lhuile de graines de lin; 0 (peut être ou écrémé) marjolaine moulue; 2 (peut être ou écrémé) jus de citron frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou, salées, coupées en deux

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Les asperges et les noix de cajou pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 3 portions avec 142 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des asperges, du jus de citron, de la pâte à tartiner Smart balance et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Food.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Asperges Aux Noix De Cajou, Mahimahi aux Asperges et Noix de Cajou, et Sauté d'Asperges et de Tofu avec Noix de cajou.