Asperges au beurre d'orange
Les asperges au beurre d'orange sont un plat d'accompagnement pour 4 personnes. Une portion contient 104 calories , 3 g de protéines et 9 g de matières grasses . Pour 1,14 $ par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des asperges, du beurre, de la moutarde de Dijon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten et lacto ovo . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si énorme de 34 % . Essayez les asperges au beurre d'orange et de gingembre , les asperges au beurre d'orange et de gingembre et les asperges au beurre d'orange et de gingembre pour 2 personnes pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un petit bol, mélanger les cinq premiers ingrédients jusqu'à homogénéité. Dans une grande poêle, porter l'eau à ébullition.
Ajouter les asperges; couvrir et faire bouillir pendant 3-4 minutes ou jusqu'à tendreté.
Dans la même poêle, faire fondre le mélange de beurre, puis ajouter les asperges et remuer pour enrober.