Aloo Gobi Aux Pommes De Terre Et Au Chou-Fleur

Name: Aloo Gobi Aux Pommes De Terre Et Au Chou-Fleur
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête chou-fleur (fleurs coupées en morceaux de 1/2 pouce); 1 1 livre de courgettes, chapelure, quelques poignées; 1 (peut être ou écrémé) graines de fenugrec; 1 1 livre de courgettes, garam masala; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 0 (peut être ou écrémé) poivre moulu; 1 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante pommes de terre en ébullition (3/4lb, coupées en cubes de ½ pouce); 1 piment rouge chaud séché; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 1 livre de courgettes, graines de cumin entières

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Aloo Gobi Avec Pomme De terre Et Chou-fleur. Une portion contient 141 calories, 6g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de coriandre moulue, de graines de fenouil, de graines de fenugrec et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Aloo Gobi (pomme de terre Et Chou-Fleur), Akan Aloo Gobi, Chou-Fleur Et Pomme De Terre Épicés Indiens, et Aloo Gobhi (Gobi) Pulao / Pilaf de Chou-Fleur de Pomme De Terre (Riz) / Boîte à Lunch Facile Pour Les Enfants.