Alfredo Vegan Instantané

Alfredo Vegan Instantané
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Instant Vegan Alfredo. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 380 calories. Cette recette végétarienne sert 2 personnes et coûte 2,04 per par portion. 4320 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure nutritionnelle, du tofu soyeux, de la muscade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la noix de muscade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Noix de Muscade en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Essayer Mac n’ Cheese Vegan en Pot Instantané, Instant Ne Peut Pas Dire Que C'Est Une Soupe À La Citrouille Végétalienne, et Bols de Burrito au Quinoa Végétalien Instant Pot pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le tofu avec du lait non laitier, de la muscade, de l'ail, de l'oignon et un léger trait de poivre de Cayenne (facultatif, ou bien, ajouter une goutte ou deux de sauce piquante) jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Substitut De LaitSubstitut De Lait
Sauce PiquanteSauce Piquante
AilAil
MuscadeMuscade
OignonOignon
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
2
Transférer le mélange dans une casserole et incorporer la levure nutritionnelle, la farine et 1 cuillère à soupe de parmesan végétalien au fouet. Cuire à feu moyen et laisser épaissir. Goûtez, ajoutez du sel et du poivre noir au goût et ajustez les autres assaisonnements (plus de parmesan, plus d'ail, etc.) à volonté. Mélanger avec 2-3 tasses de pâtes de blé entier ou de riz brun cuites et de légumes si vous les utilisez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Levure NutritionnelleLevure Nutritionnelle
Pâtes De Riz BrunPâtes De Riz Brun
AssaisonnementAssaisonnement
LégumeLégume
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
AilAil
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
BléBlé
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter
3
Servir immédiatement.Informations Nutritionnelles
1
2 Quantité Par Portion
2
Calories
3
318graisse
4
10g
5
Glucide
6
10gfibres diététiques11gsucre8.50gprotéine35g

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Casaloste Chianti Classico Riserva. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.
Casaloste Chianti Classique Riserva
Casaloste Chianti Classique Riserva
Robe rouge rubis intense. Son bouquet mêle les arômes fruités typiques du Sangiovese (tels que la mûre, la marasca mûre, la prune) aux notes élégantes du bois. En bouche, il est velouté et harmonieux avec un excellent équilibre entre acidité et tanins sucrés. Vin de garde, donne le meilleur d'elle-même à partir de la 5ème année après la vendangeil accompagne la viande rouge grillée. Son harmonie et sa typicité sont également exaltées à la perfection par les fromages affinés.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé63
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