Wraps au Thon et au Crabe / Wraps au Crabe et à l'Avocat

Name: Wraps au Thon et au Crabe / Wraps au Crabe et à l'Avocat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 tasse de crème mexicaine (peut être remplacée par de la crème fraîche); 1 carotte, pelée et coupée en allumettes pour donner 1/2 tasse; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chair de crabe blanche; 6 crevettes et veinées Quartier de concombre, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné et coupé en allumettes pour donner 1/2 tasse; 1 enveloppement de tortilla à la farine molle; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue iceberg finement râpée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 1 Oreos doublement farcis 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 1 ou 2 gouttes dhuile de sésame; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon, tranché en rectangles de 1/16 par 3/4 de pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pâte de wasabi

Enveloppements de Thon et de Crabe / Enveloppements de Crabe et d'avocat nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 6 et coûte 61 cents par portion. Une portion contient 113 calories, 8g de protéines, et 6g de matières grasses. 7 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez sous la main un enveloppement de tortilla de farine, des gouttes d'huile de sésame, de la viande de crabe et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 61%. Des recettes similaires incluent Enveloppements au Thon et au Crabe et à l'Avocat, Enveloppements Crémeux de Laitue de Crabe, et Wraps de Salade de Crabe Bleu en Morceaux.

Instructions

Fouetter ensemble la mayonnaise, le wasabi et l'huile de sésame dans un petit bol, et peindre l'enveloppe de tortilla avec ce mélange sur 1 côté. Disposez une rangée de carottes horizontalement de 3/4 po à 1 1/4 po à partir du bas de l'enveloppe que vous avez devant vous. Disposez ensuite le concombre sur la carotte de la même manière, ou du mieux que vous le pouvez car il peut glisser un peu. Enfin, garnissez avec les tranches de thon qui les reposent également horizontalement, ce qui facilite l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Huile De Sésame

Concombre

Carotte

Le Wasabi

Thon

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Enroulez l'enveloppe aussi étroitement que possible, en commençant par le bas. Tu veux finir avec un gros cigare cubain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Envelopper

Coupez l'enveloppe roulée en diagonale pour en faire 3 pièces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

Mettez la chair de crabe dans un bol et ajoutez la mayonnaise, la pâte de wasabi et l'huile et remuez pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Wasabi

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Chair De Crabe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Posez l'enveloppe devant vous et placez la chair de crabe en ligne horizontalement à 2 cm / environ un pouce du bas de l'enveloppe. Prenez l'avocat à moitié immobile avec la peau et évidez la chair en boucles d'une demi-cuillère à café, en les posant sur la ligne de chair de crabe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chair De Crabe

Avocat

Envelopper

Saupoudrer sur la laitue en une ligne nette également, puis vaporiser avec le jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Laitue

Enroulez fermement par le bas pour former un gros cigare, puis coupez-le en 3 morceaux. Les 2 recettes combinées font 6 pièces

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

1/2 tasse de crème mexicaine (peut être remplacée par de la crème fraîche)1

carotte, pelée et coupée en allumettes pour donner 1/2 tasse 1181 lb de Mafaldi frais si possible

chair de crabe blanche 6crevettes et veinées

Quartier de concombre, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné et coupé en allumettes pour donner 1/2 tasse 1

enveloppement de tortilla à la farine molle 591 lb de Mafaldi frais si possible

laitue iceberg finement râpée 11 cuillère à soupe d'origan séché

pour insert de graissage 1Oreos doublement farcis

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 1

ou 2 gouttes d'huile de sésame 85paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon, tranché en rectangles de 1/16 par 3/4 de pouce 1Morceaux de caramel Heath Bar

pâte de wasabi

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Flora Springs Napa Valley avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.