Un Feel Good Meal

Name: Un Feel Good Meal
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 7 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir, au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleur de brocoli; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 2 piments rouges chauds, émincés; 376 Noix de toute sorte (hachées) pâtes de blé entier cuites; 1 1 livre de courgettes, persil séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais, haché; 4 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 1 livre de courgettes, origan séché; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, émincé; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge, coupé en dés; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes (utilisez bébé avec une fleur encore attachée si possible)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez un Bon repas. Cette recette sert 7 personnes. Une portion contient 100 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'oignon, des courgettes, des tomates cerises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. 2 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est exceptionnel. Essayer Muffins bien-être, Sandwich au Saumon Bien-être, et Soupe aux Légumes Feel Good pour des recettes similaires.