Un Feel Good Meal

Name: Un Feel Good Meal
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arts de la langue anglaise poivre noir, au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleur de brocoli; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 2 piments rouges chauds, émincés; 376 Noix de toute sorte (hachées) pâtes de blé entier cuites; 1 1 livre de courgettes, persil séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais, haché; 4 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 1 livre de courgettes, origan séché; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, émincé; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge, coupé en dés; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes (utilisez bébé avec une fleur encore attachée si possible)

Un Feel Good Meal est un végétaliens plat principal. Une portion contient 700 calories, 25g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 3,78 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du poivre, de l'oignon, de l'origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires sont Un Feel Good Meal, Muffins bien-être, et Smoothie à l'Ananas Bien-être.