Turquie " Club

Turquie
Le club "Turquie" pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 48 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de moutarde de dijon champêtre poupon grise, de laitue, de poitrine de dinde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Club de dinde et bacon, Cuisson Club de Dinde, et Omelette de Club de Turquie pour des recettes similaires.

Instructions

1
Disposer les craquelins en une seule couche sur une assiette allant au micro-ondes; garnir de laitue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin
LaitueLaitue
2
Mélanger la dinde, 1/2 tasse de fromage, la moutarde et la mayonnaise; verser sur la laitue. Garnir du reste du fromage et des tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
LaitueLaitue
MoutardeMoutarde
FromageFromage
Dinde EntièreDinde Entière
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
3
Micro-ondes à HAUTE température de 10 à 15 secondes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions12
Score de santé2
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine