Truite de Bill
La truite de Bill est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion contient 388 calories, 4g de protéines, et 30g de matières grasses. Pour 10 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la farine, du sel et du poivre, du poisson d'eau douce similaire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Chili de Bill" et DCE, Chili de Buffalo Bill, et Légumes Grillés de Bill pour des recettes similaires.
Instructions
1
À la maison: Mettez la semoule de maïs, la farine, le sel et le poivre dans un sac alimentaire en plastique à fermeture éclair de 1 gallon. Emballez les gouttes de bacon dans un petit pot de Nalgène à larges bords (voir notes). Transport dans un coffre isolé.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Filet De Bacon]()
Filet De Bacon![Semoule]()
Semoule![Poivrer]()
Poivrer![Farine Tout Usage]()
Farine Tout Usage![Sel]()
Sel
Filet De Bacon
Semoule
Poivrer
Farine Tout Usage
Sel2
Dans le camp: Poissons intestinaux. Si vous le souhaitez, ou pour un ajustement dans la casserole, coupez les têtes et les queues. Bien rincer le poisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Poisson]()
Poisson
PoissonMatériel que vous utiliserez![Poêle]()
Poêle
Poêle3
Mettez le poisson dans le sac en plastique avec le mélange de semoule de maïs et secouez pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Semoule]()
Semoule![Secouer]()
Secouer![Poisson]()
Poisson
Semoule
SecouerPoissonMatériel que vous utiliserez![Sacs Ziploc]()
Sacs Ziploc
Sacs Ziploc4
Mettez les gouttes de bacon dans une poêle antiadhésive de 10 à 12 pouces à feu moyen. Lorsqu'il est chaud, ajouter le poisson dans la poêle sans encombrer. Bien faire dorer et cuire jusqu'à ce que la partie la plus épaisse s'écaille facilement lorsqu'elle est poussée à l'os, environ 5 minutes de chaque côté, selon la taille. Si désiré, servir le bacon avec du poisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin![1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé]()
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé![OS]()
OS![Poisson]()
Poisson
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséOSPoissonMatériel que vous utiliserez![Poêle]()
Poêle
Poêle
Ingrédients
113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![ou 6 tranches de bacon (sur le point de faire 2 à 4 cuillères à soupe de gouttes de bacon (ou utilisez la même quantité d'huile de salade)]()
ou 6 tranches de bacon (sur le point de faire 2 à 4 cuillères à soupe de gouttes de bacon (ou utilisez la même quantité d'huile de salade)1181 lb de Mafaldi frais si possible![filets de truite de lac (environ chacun)]()
filets de truite de lac (environ chacun)4![truite fraîche (jusqu'à 1 lb. chacun) ou des poissons d'eau douce similaires]()
truite fraîche (jusqu'à 1 lb. chacun) ou des poissons d'eau douce similaires1181 lb de Mafaldi frais si possible![farine tout usage]()
farine tout usage4crevettes et veinées![Sel et poivre]()
Sel et poivre
ou 6 tranches de bacon (sur le point de faire 2 à 4 cuillères à soupe de gouttes de bacon (ou utilisez la même quantité d'huile de salade)1181 lb de Mafaldi frais si possible
filets de truite de lac (environ chacun)4
truite fraîche (jusqu'à 1 lb. chacun) ou des poissons d'eau douce similaires1181 lb de Mafaldi frais si possible
farine tout usage4crevettes et veinées
Sel et poivreDifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé2
RégimesSans Produits Laitiers
Types de platsPlat D'Accompagnement
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