Tostadas de Haricots Noirs Doux

Tostadas de Haricots Noirs Doux
Tostadas de haricots Noirs doux est un végétarien hor d'oeuvre. Une portion contient 477 calories, 19g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 2,0 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de tomate, de jus de citron vert, de tortillas à la farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la tomate, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn à la Pivoine Rose en dessert. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Essayer Tostadas aux Œufs et Haricots Noirs, Tostadas aux Haricots Noirs, Avocats et Œufs, et Tomatillo Tostadas aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Pour préparer la salsa, mélanger les 5 premiers ingrédients dans un petit bol. Mélanger doucement et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger 2 cuillères à soupe d'eau, le jus de citron vert, le cumin, le sel, le poivron rouge moulu et les haricots noirs dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Haricots NoirsHaricots Noirs
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Déposer les tortillas sur une plaque à pâtisserie et répartir uniformément environ 1/4 tasse de mélange de haricots noirs sur chaque tortilla. Garnir chacun uniformément de 1/4 tasse de poulet et de 3 cuillères à soupe de fromage. Griller 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fond et que les bords des tortillas commencent à peine à dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Garnir chaque tortilla de 1/4 tasse de laitue, 1/4 tasse de salsa et 2 cuillères à soupe de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
LaitueLaitue
Dents D'aigreDents D'aigre
6
Coupez chaque tortilla en 4 quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Burn Cottage Cashburn Pinot Noir avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.
Cashburn Pinot Noir
Cashburn Pinot Noir
Fleurs aromatiques vives, cassis et fruits rouges complétant des notes épicées et salées. La bouche est souple et harmonieuse, avec des couches intéressantes et des éléments umami, une texture fine et une belle finale équilibrée.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé76
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