Tostadas au Poulet et Vinaigrette à l'Avocat

Tostadas au Poulet et Vinaigrette à l'Avocat
La recette de Tostadas de poulet et de vinaigrette à l'avocat pourrait satisfaire votre envie mexicaine 45 minutes. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 321 calories, 21g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la tomate, de la poitrine de poulet rôtie, des tortillas à la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Tostadas de Poulet avec Vinaigrette à l'Avocat, Tostadas au Poulet et Salsa à l'Avocat, et Tostadas de Poulet Épicées à la Sauce à l'Avocat.

Instructions

1
Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un robot culinaire et traiter jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter 3/4 cuillère à café d'huile dans la poêle. Cuire 1 tortilla 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Répétez la procédure avec 2 1/4 cuillères à café d'huile et les tortillas restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le reste de l'huile dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter l'ail et le jalapeo; faire sauter 1 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
6
Ajouter le poulet; cuire 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
7
Déposer 1 tortilla sur chacune des 4 assiettes; garnir chaque tortilla de 1/2 tasse de mélange de poulet, 1/4 tasse de laitue, 2 cuillères à soupe de tomate et 1 cuillère à soupe de fromage. Garnir chaque portion de 3 cuillères à soupe de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
FromageFromage
TomateTomate

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot noir Byron Fiddlestix Vineyard. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 45 dollars.
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Le Pinot Noir Fiddlestix Vineyard 2016 présente des caractéristiques de violette et de myrtille, ainsi que de la terre, des notes de thé noir et une longue finale fumée.Végétaliens
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
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