Thon Alfredo

Name: Thon Alfredo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 125 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet nouilles Alfredo à cuisson rapide et mélange de sauce; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon en conserve, égoutté et écaillé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail oignon vert haché

Tunan Alfredo est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Une portion contient 188 calories, 18g de protéines, et 11g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main des nouilles alfredo à cuisson rapide et un mélange de sauce, du thon, de l'oignon vert et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, Salade de Thon Ahi en Croûte de Piment et d'Avocat avec Vinaigrette à l'Ail à la Coriandre (GF!) Five et Fave Cinq Vendredi: Thon sain, et Tataki de Thon aka Thon Poêlé.

Instructions

Préparer les nouilles et le mélange de sauce selon les instructions sur l'emballage. Incorporer le thon et l'oignon; chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Sauce

Pâte

Oignon

Thon

Ingrédients

Portion:

1251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet nouilles Alfredo à cuisson rapide et mélange de sauce 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon en conserve, égoutté et écaillé 12 cuillères à café de poudre d'ail

oignon vert haché

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Domaine Anthem Merlot Mt. Le vin Veeder Napa Valley avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.