Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? La taupe de poulet rapide pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette donne 8 portions avec 668 calories, 41g de protéines, et 33g de matières grasses chacun. Pour 2,37 per par portion, cette recette couvertures 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork nécessite du bouillon de poulet, du beurre d'arachide, du cumin moulu et de l'ail. 11 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Avec une cuillère score de 66%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent TAUPE DE POULET RAPIDE, Taupe de Poulet Rapide, et Taupe Rapide Carotte-Poulet.
Instructions
1
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham
2
Chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
4
Ajouter l'ail et les épices et continuer à faire sauter pour griller et développer la saveur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De Viande Végétariennes Surgelées
Chips De Cannelle Vietnamiennes
4 à 6 Poitrines De Poulet Avec Os Et Peau
5
Ajouter les tomates en dés, les poivrons, les chipotles, le bouillon, le beurre d'arachide et le chocolat. Laisser mijoter pendant 10 minutes. Filtrer et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et Bleu
Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
6 Onces De Chocolat Mi-sucré, Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce (recommandé : Ghirardelli)
à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
6
Saisir le poulet dans une sauteuse chaude à fond épais à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
7
Ajouter à la cocotte, couvrir de sauce et braiser au four de 45 minutes à 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Matériel que vous utiliserez
(recommandé : Velveeta)
Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham
8
Garnir de pepitas et servir avec du riz blanc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz Blanc
Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Les Pepitas