Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? La taupe de poulet rapide pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette donne 8 portions avec 668 calories, 41g de protéines, et 33g de matières grasses chacun. Pour 2,37 per par portion, cette recette couvertures 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork nécessite du bouillon de poulet, du beurre d'arachide, du cumin moulu et de l'ail. 11 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Avec une cuillère score de 66%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent TAUPE DE POULET RAPIDE, Taupe de Poulet Rapide, et Taupe Rapide Carotte-Poulet.
Instructions
1
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
2
Chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, Facultatif
3
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
4
Ajouter l'ail et les épices et continuer à faire sauter pour griller et développer la saveur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail Goya®
Chips De Cannelle Vietnamiennes
4 à 6 Poitrines De Poulet Avec Os Et Peau
5
Ajouter les tomates en dés, les poivrons, les chipotles, le bouillon, le beurre d'arachide et le chocolat. Laisser mijoter pendant 10 minutes. Filtrer et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et Bleu
Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
6
Saisir le poulet dans une sauteuse chaude à fond épais à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, Facultatif
7
Ajouter à la cocotte, couvrir de sauce et braiser au four de 45 minutes à 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
Matériel que vous utiliserez
(recommandé : Velveeta)
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
8
Garnir de pepitas et servir avec du riz blanc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz Blanc
Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Les Pepitas