Tartinade Fumée du Sud-Ouest

Tartinade Fumée du Sud-Ouest
La pâte à tartiner fumée du Sud-ouest pourrait n'être que le condiment que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 205 calories, 7g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des haricots super nordiques, des poivrons chipotle à la sauce adobo, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Chaudrée Fumée de Pommes de Terre et de Maïs du Sud-Ouest, Tartinade de Poulet Fumé, et Tartinade au Fromage Fumé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pulser l'ail, les 6 ingrédients suivants et 2 C. à soupe. arrosez dans un robot culinaire 3 ou 4 fois ou jusqu'à ce qu'il soit combiné; traitez 1 à 2 minutes ou jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
2
Ajouter le sel au goût. Couvrir et refroidir au moins 2 heures ou jusqu'à 3 jours.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
3
Laisser reposer à température ambiante 30 minutes avant de servir.
4
Arroser d'huile d'olive supplémentaire, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
5
Servir avec des croustilles de pita, des concombres tranchés et des olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé3
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