Tarte au Berger saine

Name: Tarte au Berger saine
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Européen, Irlandais
Ingredients: 1 courge gland; 227 Noix de toute sorte (hachées) asperges, parées et coupées en morceaux de 1 pouce; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs congelés; 454 Noix de toute sorte (hachées) 90% de bœuf haché extra maigre; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 1 livre de courgettes, oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée (gros tube)

La tarte au berger saine pourrait être juste la Écossais recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 244 calories, 27g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 2,51 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre d'oignon, des asperges, des grains de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Pâté de Berger Paléo, tarte au berger à la poêle saine, et Shepherd's Pie – Une autre version saine de l'un de mes classiques préférés pour des recettes similaires.