Tacos de Poulet Râpés aux Tomates et Maïs Grillé

Tacos de Poulet Râpés aux Tomates et Maïs Grillé
Les Tacos de poulet râpés aux tomates et au maïs grillé pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,31 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 334 calories, 22g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Un mélange d'avocat, d'épis de maïs décortiqués, de poitrine de poulet rôtie et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'avocat, vous pouvez suivre ce plat principal avec le mousse à l'avocat au chocolat / mousse rapide à l'avocat au chocolat noir en dessert. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est bien. Essayer Tacos Au Tilapia Grillé Râpé, Tacos Tinga au Poulet avec Guac de Maïs grillé, et Tacos au Poulet Grillé avec Salade de Haricots Noirs et de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Déposer le maïs sur un moule à gelée; griller 18 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit carbonisé de tous les côtés, en tournant toutes les 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GeléeGelée
MaïsMaïs
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Couper les grains de maïs; placer les grains dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Couper les tomates en quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
5
Ajouter les tomates au maïs et saupoudrer le mélange de maïs de poivre noir et de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
TomateTomate
MaïsMaïs
SelSel
6
Chauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Répartir uniformément le poulet parmi les tortillas; garnir chaque taco de 1/4 tasse de mélange de maïs et de 2 tranches d'avocat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Poulet EntierPoulet Entier
MaïsMaïs
7
Servir avec des quartiers de citron vert, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé22
Magazine