Taboulé

Name: Taboulé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement boulgour non cuit (blé concassé fin); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de menthe fraîche finement hachées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais finement haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 1 1 livre de courgettes, sel (au goût); 1 laisser feuilles de laitue croquantes ou chou frais; 454 Noix de toute sorte (hachées) tomate ferme, lavée et hachée finement

Besoin d'un accompagnement végétalien? Le taboulé pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 157 calories. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. Un mélange de tomate, de jus de citron, de feuille de chou fraîche et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Taboulé, Taboulé, et Tex-Mex Taboulé pour des recettes similaires.