Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez le Suprême de courgettes. Cette recette donne 10 portions avec 304 calories, 6g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. Pour 1,34 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 17 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des croûtons de farce assaisonnés, de la crème, de la crème condensée de soupe aux champignons et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 35%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Suprême de Courgettes, Trempette à Pizza Suprême, et Suprême de Poulet pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une cocotte ou une marmite, porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Soupe
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
2
Ajouter les courgettes, la carotte, l'oignon et le sel. Cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Courgette
Carotte
Oignon
Sel
3
Dans un grand bol, mélanger la soupe, la crème sure, la poudre d'ail et le poivre. Incorporer le mélange de légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ail
Sure
Légume
Poivrer
Soupe
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Mélanger les croûtons et le beurre; placer la moitié dans un moule graissé de 13 po. x 9 pouces. plat allant au four. Garnir du mélange de légumes et du reste des croûtons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Croûtons
Beurre
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
5
Couvrir et enfourner à 350° pendant 30 minutes. Découvrir; cuire 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.