Spirales de Pâtes aux Légumes Sautés, Olives et Mozzarella Fumée
Les spirales de pâtes aux Légumes sautés, aux Olives et à la Mozzarella fumée pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 9,44 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 751 calories. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, de l'huile d'olive, des champignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 89%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Salade de Pâtes à la Mozzarella, Tomates Séchées et Olives, pâtes au maïs et mozzarella fumée, et Salade de Pâtes à La Mozzarella Fumée.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
3
Égoutter et transférer dans un grand bol. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Ajouter les oignons verts et l'ail et faire revenir 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1 Orange, Le Zeste
5
Ajouter les carottes et le brocoli et faire revenir 5 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
6
Ajouter 1/2 cuillère à café de sel et de poivre noir et remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
7
Ajouter le bouillon, les tomates, les pois mange-tout et les champignons et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron Rouge
Rondelles De Poivron Rouge
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
8
Verser la sauce sur les pâtes cuites et mélanger pour combiner. Garnir d'olives et de fromage mozzarella fumé juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre Crue Râpée
Pâtes Cuites
Boîte De Haricots Frits Et De Piments Verts
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
9
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
10
Ajouter l'ail et cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste
11
Ajouter les champignons et cuire de 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer le thym et cuire 1 minute pour bien chauffer. Assaisonner de sel et de poivre noir.