Soupe à la Crème d'Asperges

Soupe à la Crème d'Asperges
La soupe à la crème d'asperges pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 40 et coûte 21 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 27 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du lait, de l'huile et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 11%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Soupe à la Crème d'Asperges, Soupe À La Crème D'Asperges, et Soupe à la Crème d'Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les oignons; cuire 5 min., en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter les asperges et le bouillon; remuer. Porter à ébullition; couvrir. Laisser mijoter à feu moyen-doux 15 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
AspergesAsperges
BouillonBouillon
4
Mélanger le mélange d'asperges, par lots, dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; remettre dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BlenderBlender
5
Ajouter le reste des ingrédients; cuire et remuer à feu moyen 2 à 3 min. ou jusqu'à ce que le fromage à la crème soit complètement fondu et que la soupe soit bien mélangée et chauffée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
SoupeSoupe
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions40
Score de santé0
Magazine