Soupe de Jambon, Pommes de Terre et Choux

Soupe de Jambon, Pommes de Terre et Choux
La soupe au jambon, aux pommes de terre et au chou pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 62 calories. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Si vous avez des graines de carvi, des pommes de terre, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 45%, ce qui est plutôt bien. Essayer Soupe de Pommes De Terre au Chou, Soupe aux Pommes De Terre et aux Choux, et Soupe aux Pommes de Terre et aux Choux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une casserole de 6 pintes à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter les oignons et l'ail et cuire 3 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
3
Incorporer le bouillon, le poivre noir, le chou, la pomme de terre et le jambon dans la casserole et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux. Couvrir et cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
ChouChou
PommePomme
BouillonBouillon
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
4
Incorporer le persil et les graines de cumin, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CarviGraines De Carvi
PersilPersil
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions12
Score de santé8
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