Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest

Name: Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Africain
Ingredients: 2 grand poivrons, (de toute couleur) hachés finement; 794 piment habenero tomates hachées au jus; 510 piment habenero beurre darachide crémeux; 6 gros clous de girofle ail haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, très finement coupés en dés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz non cuit; 2 Oignon jaune moyen, haché 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

La soupe aux arachides d'Afrique de l'Ouest est une sans gluten et végétalien plat principal. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 10 portions avec 412 calories, 15g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine africaine. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, des flocons de poivre, du beurre de cacahuète crémeux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest, Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest, et Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen-vif. Cuire l'oignon, le poivron et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 5 minutes. Incorporer les tomates avec leur jus, le bouillon de légumes, le poivre et les flocons de poivron rouge. Laisser mijoter à découvert pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

Steaks De Contre-filet

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Ail Goya®

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Copeaux De Chocolat Blanc à Cuire

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Ajouter le riz à la soupe et remuer. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Goya®

Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif

Lorsque le riz est cuit, incorporer le beurre d'arachide au fouet, laisser mijoter et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et Bleu

Pois Goya®

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Garnir de cacahuètes grillées hachées, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Arachides Grillées

Equipement

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Biscuits Oreo Hachés

Ingrédients

Portion:

2grand

poivrons, (de toute couleur) hachés finement 794piment habenero

tomates hachées au jus 510piment habenero

beurre d'arachide crémeux 6gros clous de girofle

ail haché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 21 litre de lait entier, à température ambiante

oignons, très finement coupés en dés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 1181 lb de Mafaldi frais si possible

riz non cuit 2Oignon jaune moyen, haché

1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Vin recommandé: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

L'Africain peut être associé au Pinotage, au Chenin Blanc et au Riesling. Le meilleur vin pour les plats africains dépendra du plat, mais un vin blanc fruité et aromatique est une valeur sûre pour les plats épicés tandis que le pinotage serait un match traditionnel pour la cuisine sud-africaine. Vous pouvez essayer La Cave de Bonne Espérance Plein Pinotage de Baies. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.