Soupe au Poulet Chipotle

Name: Soupe au Poulet Chipotle
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce adobo de piments en conserve, ou au goût; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) granulés de bouillon de poulet; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet sans peau et désossée - coupée en cubes; 1 tas coriandre hachée; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon haché; 822 Noix de toute sorte (hachées) tomates en petits dés; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement de leau, ou au besoin; 1 1 livre de courgettes, sucre blanc; 432 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers, égoutté

La soupe au poulet Chipotle pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette donne 8 portions avec 220 calories, 19g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,09 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 42 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez de petites tomates, de la viande de poitrine de poulet, des granulés de bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 78%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe au Poulet Chipotle, Soupe au Poulet Chipotle, et Soupe au Poulet et Tomates Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Incorporer les cubes de poulet et cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, environ 5 minutes. Incorporer l'oignon et cuire pendant 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poulet Entier

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'ail et cuire 1 minute de plus. Incorporer le bouillon de poulet, la sauce adobo, le sucre, les tomates, le maïs, les haricots noirs et l'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Sauce Adobo

Haricots Noirs

Tomate

Ail

Sucre

Eau

Maïs

Versez de l'eau supplémentaire si vous le souhaitez pour atteindre la consistance souhaitée. Porter à ébullition à feu vif, puis réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter 15 minutes. Incorporer la coriandre avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre